[...] oxe) cykl chce ciagnac 8 tyg ew. + - 1 tydzien I tak panowie chcialbym dac diete do poprawki bo nie mieszkam w polsce i nie wiem ile czego kupic na zapas. 1. 250 g twarogu, 100 g owsianki ( ew. 2 batony corny.) 2. Białko 50 g 3. torebka ryżu +250 g piersi z kurczaka 4. 150 gram chleba razowego+100g sera 100g poledwicy 5. torebka ryzu + 250 g [...]
Nowy under na rynku w UK.Ruszaja podobno za tydzien w raz ze srodkami: Rohm Masteron 100 Rohm Multi-Ester Tren Rohm NPP 200 Rohm Test Cypionate 200 Rohm Trenbolone Acetate Rohm Trenbolone Enenthate Rohm Tri-Test 300 Rohm Viro-Prop 100
[...] Uda: 60cm Lydki: 40cm zapotrzebowanie kaloryczne 2600 Moja prosba do was to prosil bym o ocene tego wszystkiego i mozliwe korekty takie jak uciecie jeszcze kolo 100 - 200 kcal z diet Moje pytanie do was: - Czy zarzucic jakis spalacz?? czy poczekac z tym jeszcze - czy sam TRAN moze zastapic RYBE czy najlepiej spozywac to i to ryba to [...]
[...] do 13 tyg czyli 10ml/ed2. W trakcie zacza sie pojawiac problem z gino w lewym sutku zrobilo sie niewielkie zgrubienie cos miękkiego, nie wiedziełem o tym ze clomid w dawce 100mg dziennie moze to zwalczyc, zaczalem brac go dopiero od dziś, bede go bral do tego czasu az nie znikną objawy, teraz pytanie czy jest szansa by zniknelo to cos po tym [...]
[...] się bardzo dobrą rozpuszczalnością i jest bardzo dobrze tolerowany przez organizm ludzki. _______________________________________________________________ Wartość odżywcza w 100g - Białko 75,58 g , - Węglowodany 9,50 g, - Tłuszcz 1,67 g, Wartość energetyczna w 100g: 1672 kJ / 395 kcal, Skład w 100g - Kazeninian wapnia 67 g , - Białko jaj 15 g, - [...]
[...] i która mi najłatwiej utrzymać, aczkolwiek widze po podliczeniu wszystkiego ze ilosc kcal, jest odrobine za mała... Śniadanie: Puszka tuńczyka z odsączonym tłuszczem, 100 g ryżu białego, odrobina sera żóltego utartego, pół małej łyżki majonezu, do smaku ;) Później ostrowia obiad to przeważnie ryba, z warzywami, zdarza się że kurczak, bądź [...]
[...] masie i oczywiście sylwetce. Doradzcie coś... ja na dzień dzisiejszy chciałbym by ktoś dobrze poprowadził moje początki z dopingiem. jak narazie jestem w połowie mietka (100 - 10mg) widać sporawą poprawe w sile, jeszcze 3 tygodnie temu nie mogłem wycisnąć 50kg - przykre - wiem , ale szczere.... wczoraj 60kg wycisnąłem :) więc ucieszyłem sie [...]
[...] - szczególnie przed snem i po przebudzeniu, a także pomiędzy posiłkami i po treningu. 1 porcję (35g - 90 jednostek miarki Olimp lub 6 płaskich łyżek stołowych) rozpuścić w 100ml wody. SKŁADNIKI: 97% kompleks białkowy (koncentrat białek serwatkowych, ultrafiltrowane białko jaja), 1,5% kakao (dla smaków: czekoladowy, czekoladowo-miętowy, toffi), [...]
[...] Intel® Karta graficzna (model) Intel 945GSE Karta graficzna (pamięć) 64 MB Karta dźwiękowa zintegrowana Głośniki 2 szt. Wbudowany mikrofon Tak Karta sieciowa przewodowa 10/100 Mbps Ethernet Karta sieciowa bezprzewodowa Tak Karta sieciowa bezprzewodowa (opis) WiFi 802.11n Bluetooth Tak VGA (RGB) Tak AV-in (Tuner TV) Nie Line-in Nie Line-out Tak [...]
[...] dojść ale po prostu nie mogę, treningi niby nie trwały długo lecz już miałem podobne problemy i sobie radziłem w krótkim czasie. Jak od 1 klasy technikum brałem na klatę 100 jak i na nogi w domowych warunkach w drugiej klasie już na stówkę brałem ze 105 pewnie a może i ze 110 i na nogi tak samo, a teraz na nogi bym wziął max 100 a na klat to [...]
Cześć, na początku wypełniona ankietka: Wiek: 26 Waga: 100-102 Wzrost: 190 Cel do osiągnięcia: wytrzymałość, rzeźba Staż: kilka lat na siłowni z przerwami, do tego 10 lat SW Aktywność fizyczna: Pracuje przy kompie w biurze, ogólnie nie wyobrażam sobie życia bez sportu i zawsze staram się ruszać, ostatnimi czasy Kick Boxing i siłownia [...]
Płeć : mężczyzna Waga : 94 Wzrost : 175 Obwód klatki : 101 Obwód ramienia :33 Obwód talii : 100 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 40% Aktywność w ciągu dnia : Srednia, kurier paletowy Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan [...]
[...] # Magical, połączenie Magnezu i Wapnia, Naturell, dawkowanie wskazane jedna tabletka dziennie. Skład MAGICAL : Pojedyńcza tabletka (900mg) zawiera: -Magnez 180mg -Wapń 100mg -Krzem 3mg -B-6 1mg -Witamina D 5mg Jak wiadomo magnez, wapń stosować się winno, przed treningim, bądź po, a także można zażywać przed snem.. Jak zatem podzielić sobie [...]
[...] – 4caps. DNT: Rano – 4caps. Po południu – 4 caps. PRZERWA OD OSTATNIEGO CYKLU KREATYNOWEGO: 2-mce Ostatnio stosowana suplementacja(prócz stałej suplementacji): -Pure Power 100% -Monohydrat kreatyny -Complete Workout Support -No-Xplode TRENING: Trening A: -Podciąganie za kark 3s. -Wiosłowanie półsztangą jednorącz RAMPA 5 + 1x80% CM [...]
1. WIEK:23 2. WAGA:80 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:110 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata z przerwami 6. DIETA: -białko:250 -węglowodany:500 -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Żadnych 8. TRENING:4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:Przyrost masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - [...]
WITAMINKI na cyklu.
